Так, я спать! У меня теперь чисто коммунистический стиль жизни!
Скажи нет спиртному.
Мало кури.
Ешь только завтрак обед и ужин. Ну, ещё чай можно.
Чисти зубы перед сном и с утра.
Надраивай себя каждый раз попадая под душ или в ванную.
Особая систепа спасения лица от прыщей.
Литр календулы.
Специальный кремчик "Не сыпься ебло".
И подъём чем раньше - тем лучше!